Мы рекомендуем!
Спецпредложения

Всегда быть в тонусе

31 мая 2019 г.

Вероятно, очень многие жители мегаполиса время от времени задумываются о возможности переехать жить за город. Безусловно, пойти на такой серьёзный шаг нужно, предварительно взвесив все «за» и «против». Поговорим об очевидном преимуществе жизни в загородном доме – положительное влияние на здоровье.
Не секрет, что жизнь в современном городе протекает в ускоренном ритме – часто трудно заметить возникающие проблемы со здоровьем. Живя за городом, человек имеет возможность лучше концентрироваться на своём состоянии.

1.    Защита от депрессии – наверное, одно из наиболее очевидных преимуществ. Депрессивные расстройства довольно часто встречаются именно у жителей больших городов. Одна из причин – недостаток солнца. Постоянное пользование искусственным светом, мало времени, проводимого на улице – всё это негативно сказывается на общем состоянии организма. 

2.    Защита от стресса – также немаловажный элемент. Жизнь в некотором удалении от города позволяет вести более подвижный образ жизни: работы на участке, в саду, пешие прогулки. Физическая активность приспосабливает человека к некоторой нагрузке, являясь своеобразной антистресс-тренировкой.

3.    Кислород! Повышенное давление – животрепещущая тема для горожан. В ответ на недостаточное количество кислорода сердце начинает биться чаще (ему требуется больше усилий). Один из лучших способов справиться с проблемой – пожить за городом, на свежем воздухе, чтобы понять, какую пользу несёт кислород человеческому организму.

4.    Укрепление иммунитета. Те, кто проводят на природе хотя бы два часа в день, гораздо менее восприимчивы к вирусным и простудным заболеваниям. А если всё же случилось заболеть – выздоравливают гораздо быстрее, чем постоянные жители мегаполисов. Находясь вблизи зелёных насаждений (в особенности хвойных деревьев), человек вдыхает фитонциды – природные антибиотики, защищающие его от инфекции. 

5.    Защита от шума. Находясь долгое время в большом городе, люди часто перестают замечать, как много шума их окружает – на работе, в пути, дома. Немногие многоквартирные дома могут похвастаться хорошей звукоизоляцией. Поэтому многие часто жалуются на беспокойный сон, тревожность и стресс. Домовладельцы не испытывают таких проблем почти никогда – их всегда окружает покой и тишина.

6.    Положительное влияние на зрительную систему. Вид однотипных городских жилых домов негативно сказывается на работе органов зрения: глазам не за что зацепиться, они постоянно в поисках отличительных деталей, потому устают гораздо быстрее. Постоянный вид живописной природы скажется на зрении только положительным образом. Сменяющиеся пейзажи, солнечный свет помогут глазам отдыхать и расслабляться.

Как можно заметить, постоянное проживание в загородном доме несёт в себе только положительные свойства. Свежий воздух, спокойствие и тишина, живописные пейзажи – всё это поможет поддерживать организм в тонусе и предотвратить множество сезонных и хронических заболеваний.

 

Источник: poselkispb.ru
 

Статьи раздела «Здоровье»
Закаляемся с умом Закаляемся с умом 7 сентября 2016 г.

Станьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для комментирования!
Спецпредложения
Мы рекомендуем!
33